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吃茭白会回奶吗 茭白其实是下奶食物

2019-03-26 17:34 来源:未知

  并不会,茭白其实是下奶的食物。茭白中含有丰富的维生素、蛋白质、多种矿物质等,具有解热毒、防治便秘、催乳汁的功效,通常把茭白、猪蹄、通草一起煮食用,有比较好的催奶功效。

  回奶:回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。回奶的方法主要吃茭白会回奶吗 茭白其实是下奶食物有:服用炒麦芽煮水,以达到回奶效果。如果产妇每天都能哺乳婴儿,奶水多或有乳房疾病的,可服用回奶汤回奶。

  下奶:下奶指产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程,也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。

  

  产妇能吃茭白下奶,但不能多吃。因为茭白中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等,能够补充人体所需的营养物质,产妇适量的吃些茭白能起到强身健体、增强抵抗力的作用。但由于茭白性寒凉,且含有较多草酸,会影响钙的吸收,不宜食用过多的。一天内食用建议不要超过30克。

  

  食材:猪蹄250克,茭白(切片)100克,生姜2片,料酒、大葱、食盐各适量。

  做法:

  1、将猪蹄在沸水中烫后刮去浮皮,拔毛洗干净,然后放在锅里,加入适量清水、料酒、生姜片和大葱,用旺火煮沸。

  2、煮沸后撇去浮沫,改成小火炖至猪蹄酥烂,最后把茭白放进去煮大约5分钟左右,加食盐调味即可。

  

  1、茭白性凉,脾胃虚寒、易腹泻、寒性体质的产妇是不宜食用茭白来帮助下奶的。

  2、茭白中的草酸含量比较高,有尿结石的产妇也是不宜多吃茭白来催奶的。

  

  

标签: 产妇 食用 乳汁

 
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